Jeigu šiandien yra būtent ta diena, kai nori saldumynų, bet prisivalgyti „bet ko“ nesinori – pasigaminkite fantastiškai skanius ir sveikus javainius su įvairiomis sėklytėmis! Vos 15-20 min. gamybos ir ramios kelios valandos laukimo, kol viskas sustings. Nedvejok ir išbandyk pats!

Gamybai reikės:

  • 1 stiklinė avižinių dribsnių;
  • 1/3 stiklinės lukštentų saulėgrąžų sėklų;
  • 1/4 stiklinės sezamų sėklų;
  • 1/4 stiklinės linų sėmenų;
  • mažas žiubsnelis druskos;
  • 2,5 - 3 valgomojo šaukšto medaus.

Gamybos laikas: 15 min.



Gaminame:

1. Visus sausus ingredientus – avižinius dribsnius, saulėgrąžų sėklas, sezamų sėklas, linų sėmenis ir druską - supilame į keptuvę ir ant silpnos ugnies kepame apie 10 min. Nepamirškit maišyti!

2. Viską paskrudinus, išimame iš keptuvės ir supilame į dubenį.

3. Įdedame 2,5-3 v.š medaus, gerai viską išmaišome ir visą masę dedame į Jums patinkančią formą. gerai sustandiname, o pabaigoje galima drėgna ranka visą masę gražiai išlyginti ir VUALIA!

4. Palaikome 2-3 valandas šaldytuve, kol javainiai sustengs ir skanaujame!

SKANAUS!

Mes jau išbandėm, puikiai tinka prie pietinės kavytės!

Lukštentų saulėgrąžų sėklas, sezamo sėklas ir linų sėmenis siunčiame Jums tiesiai į namus, užsakyti juos gali čia.