Jeigu šiandien yra būtent ta diena, kai nori saldumynų, bet prisivalgyti „bet ko“ nesinori – pasigaminkite fantastiškai skanius ir sveikus javainius su įvairiomis sėklytėmis! Vos 15-20 min. gamybos ir ramios kelios valandos laukimo, kol viskas sustings. Nedvejok ir išbandyk pats!
Gamybai reikės:
- 1 stiklinė avižinių dribsnių;
- 1/3 stiklinės lukštentų saulėgrąžų sėklų;
- 1/4 stiklinės sezamų sėklų;
- 1/4 stiklinės linų sėmenų;
- mažas žiubsnelis druskos;
- 2,5 - 3 valgomojo šaukšto medaus.
Gamybos laikas: 15 min.
Gaminame:
1. Visus sausus ingredientus – avižinius dribsnius, saulėgrąžų sėklas, sezamų sėklas, linų sėmenis ir druską - supilame į keptuvę ir ant silpnos ugnies kepame apie 10 min. Nepamirškit maišyti!
2. Viską paskrudinus, išimame iš keptuvės ir supilame į dubenį.
3. Įdedame 2,5-3 v.š medaus, gerai viską išmaišome ir visą masę dedame į Jums patinkančią formą. gerai sustandiname, o pabaigoje galima drėgna ranka visą masę gražiai išlyginti ir VUALIA!
4. Palaikome 2-3 valandas šaldytuve, kol javainiai sustengs ir skanaujame!
SKANAUS!
Mes jau išbandėm, puikiai tinka prie pietinės kavytės!
Lukštentų saulėgrąžų sėklas, sezamo sėklas ir linų sėmenis siunčiame Jums tiesiai į namus, užsakyti juos gali čia.
Palikite komentarą